ERGONOMIA: Es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre.
ANTROPOMETRIA: Proviene el griego antropos (humano), y métricos (medida). Disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del cuerpo humano y estudia las dimensiones considerando como referencias las estructuras anatómicas.
ADOPTE UNA POSICION COMODA
Ya sea que comparta la computadora en el trabajo, la escuela o el hogar; cada vez que se siente adapte el entorno de acuerdo con sus necesidades. Ajuste la inclinación del monitor, utilice un apoya pies (de ser necesario), eleve o disminuya la altura de la silla; o adopte cualquier otra medida que considere conveniente para lograr la posición que le resulte mas cómoda.
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